Copa do Mundo 2022 e a nossa saúde

A Copa 2022 já começou, vamos juntos torcer pelo Brasil, mas não vamos deixar de cuidar na nossa saúde.

Nos dias dos jogos do Brasil lembre destas dicas e a Taça está garantida:

1) Plano tático: Deixar para avançar nos petiscos só durante os jogos da seleção;

2) Treinamento: Faça atividade física diariamente;

3) Bola Fora: Evite petiscos gordurosos para não escorregar na meia área e passar mal;

4) Gol contra: Não exagere na bebida para não acabar torcendo para o adversário;

5) Evite impedimento: No dia a dia mantenha uma alimentação saudável;

6) Grande jogada: Beba muita água;

7) Golaço: Esteja com seu check up médico em dia.